悼念患肝癌离世的歌手臧天朔，不过是一个月以前的事，谁料没隔多久，又一位文艺界名人——李咏，因癌症离开我们，年仅50岁。
今天早上，妻子哈文的一则微博，网友一片哗然。
往前翻李咏的微博，最后一条更新远在去年11月。想必这一年来，他们正在经历和癌症搏击的艰难日子。
记忆中的李咏，留着长长的卷发，比划着独特的手势“6+1”，壮实的臂弯挥舞着砸蛋锤……而今，他已与家人和爱他的观众阴阳相隔。
央视主持人罹患癌症英年早逝的又岂止李咏？
大家耳熟能详的就有：
罗京：原《新闻联播》主持人，2008年被确诊为淋巴癌，2009年6月5日去世，享年48岁。
王欢：曾主持《中国音乐电视》《东西南北中》等节目，2013年7月3日因乳腺癌去世，年仅42岁。
方静：曾主持《焦点访谈》，2015年11月18日因胃癌去世，年仅44岁。
肖晓琳：主持人、制片人，曾主持《半边天》《焦点访谈》《今日说法》，2017年7月12日晚间，肖晓琳因患直肠癌在美国治病期间不幸离世，终年55岁。
他们拥有的优越的医疗资源，住得起最好的医院，请得起最好的医生，但还是没能挽回生命。
在疾病面前，没有例外，人人平等。
国家癌症中心2017年数据显示，全国每天约1万人确诊罹患癌症，每分钟约7人确诊患癌。到85岁，一个人患癌风险36%。
全国肿瘤登记中心的数据显示，20-39岁年龄组的肿瘤发病率在2000年是39.22/10万，2013年增至70.01/10万，13年里，年轻人癌症病发率增长了将近80%。
为什么越来越多的人患癌？和生活方式脱不了干系。
1、熬夜是家常便饭
2、一坐一整天，不运动
3、饮食无辣不欢、越冰越爽
4、仗着年轻，不把小毛病当回事
世界癌症基金会和中国癌症基金会曾联合提出防癌12条建议，
看看你能做到几条？
1 戒烟限酒。这是防治所有慢性病的必要举措。
2 保持良好心态。这是提高免疫力的重要因素之一。
3 把体重保持在正常体重范围内。
4 每天至少从事30分钟体育运动。
5 避免喝含糖饮料。限制摄入高能量食物。
6 多吃各种蔬菜、水果、全麦和豆类。
7 限制红肉摄入，避免摄入加工的肉制品。
8 男性每天不超两份酒，女性不超一份。（一份酒精含量10-15克）
9 限制盐腌食品或用盐加工的食品。熏制食品也要少吃。
10 不用膳食补充剂预防癌症。医护人员吃保健品的也并不多见。
11 母亲对婴儿最好进行6个月全母乳喂养。减少乳腺癌的发生。
12 癌症患者治疗后应遵循癌症预防建议。
人们一旦被确诊为癌症，心里也总会纠结一个问题：
我为什么会得癌症？
从宏观角度分析引发癌症的原因，遗传因素只占到5%，环境因素占到95%，其中占比最大的是饮食和肥胖（30%~35%）。
另外还有：吸烟占25~30%，炎症占 15~20%，
性的因素大约在 7%，以及酒精和辐射等等。
特别要指出的是：肥胖的人患各种癌症的风险比正常人高，
尤其是肝癌、乳腺癌、胃肠道癌、前列腺癌等。
除此之外，还有脂肪肝、皮肤病变、哮喘甚至勃起障碍……
肥胖可谓是多种疾病的危险因素。
李咏老师辞世的消息震惊了我们，
让我们看到癌症的可怕，感叹生命的无常，
也更加珍惜今天拥有的健康。
希望天堂里也有欢笑声。希望生者都好好爱护自己。
