减友名片：
郁飞
年龄：43岁
身高：1.74米
巅峰体重：88公斤
毕业体重：66公斤
减去：22公斤
用时：不到3个半月
回忆起第一次去毕秀，
郁飞觉得很有意思。
老套路是抱着“试试看”的心情，
而他真的是抱着“看看”的心情就去了。
虽然朋友把毕秀推荐给了
身高一米七四、体重176斤、
年年体检血压、血脂、血糖
都是“三高”的他，
去的时候，
他认为自己只是去“看看”。
工作人员热情讲解之后问他：“要不要试试？”
“我说好啊，然后就点了穴。
点穴之后，健康督导说，
那我们就开始了啊！”
啊？开始了？好吧，那就开始吧。
那是2018年三八妇女节前夕。
事后郁飞总结，
以往减肥总是要想很久：
找一个合适的时间吧，
别赶上太忙吧，
是休假的时候减还是现在就减呢？
心理戏太多没必要。
健康督导那一句似有意又似无意的试探，
反而是一种激励，
不用多想，
也不用有那么多问号，
已经开了头，
那就一门心思，相信朋友，相信毕秀，
郁飞踏上了减肥之旅。
也试过其他多种减肥方法，
都以无效告终，
他视这次为仅有的、最后的机会，
决心要好好把握。
他没有和家人说，
就这样开始了。
向家人朋友宣布要减肥，
好像是一种“昭告天下”，
把自己推上10米跳台，
但往往最亲密的人一句话，
说不好就打击或干扰到他，
这次干脆不说，
让减肥变成一种纯粹
“自己和自己较劲儿”
的修行。
第一周，
点了两次穴，
按照毕秀的饮食方案，
体重掉了将近5斤。
郁飞不觉得自己费了多大劲儿，
督导认真、负责的工作方式
给他留下了很深的印象。
“提醒我到店点穴，
要求我把吃的东西拍下来给她看，
和我沟通特别勤，
真的让我有一种很多双眼睛
在看着我、监督我的感觉，
这让我更加坚定了决心。”
第二周，
郁飞按原计划和家人一起去新加坡度假。
新加坡是世界闻名的美食之城，
度假按说是大饱口福的好时候，
令他自己都没料到的是，
美食当前，他管住了嘴。
“菜上桌，我挑能吃的先吃，
吃饱之后就不去理会其他菜了。
是需要毅力，
但是第一周就掉了将近5斤，
这也给了我挺大动力。”
“原来对‘吃’这件事没那么重视，
吃什么都不多想。
毕秀对我有一个特别大的影响，
就是让我真的重视了‘吃’，
怎么吃对，怎么吃健康，
毕秀有很细致、可操作性很强的建议。”
新加坡一行，
不但没有破了吃的“规矩”，
反而“强化”了郁飞的信念。
好比是“五岳归来不看山”，
回到北京的他，
对任何聚餐、饭局，
都有一种从容之心，
不怕自己被美食俘虏，
不担心自己的自控力，
管住嘴，
他更有底、更自信了。
不知情的朋友劝他多吃大鱼大肉，
哪怕是参加客户饭局，
他总有办法和毅力扛过去。
3、4月，
公司里发生了巨大的人事变动，
郁飞必须注意力非常集中，
把全部能量调动出来处理工作，
他没有放杂念和犹豫在减肥这件事上，
依旧是相信、专注、坚持，
这种心态也在很大程度上帮了他。
逐渐的，
他也体会到体重变化之外的惊喜：
因为把嘴管住，
尽量减少应酬，
约饭的时间、
路上的时间都省了，
空余时间多出来不少，
整个世界都清静了……
对于郁飞这种身处商界的大忙人，
正是求之不得。
他也感觉身体非常舒服，
饮食的调整肠胃也很适应，
这让他对毕秀更加信任。
工作那么忙，
如何能抽出时间保证
每周两次点穴、理疗呢？
郁飞说，他离毕秀国贸分店走路15分钟，
每周做日程安排时，
会把周一、周四两天中午空出来，
进店之后其实用不了多长时间。
实在要去上海出差，
也可以去上海的毕秀分店，
3个月又不是遥遥无期，
真心想减肥，
就把这件事放在千头万绪里的优先级别，
有时候麻烦一点，
也并非绝对不行，
真的重视起来，
一定会有回报的。
换个角度想，
如果能事先告诉你
坚持3个月减去44斤、
摆脱慢性病这个结局，
你能不能坚持呢？
和坚持一样重要的是信任。
减肥期间，督导叮嘱的事情，
郁飞都高高兴兴地去做，
一次不够就再做一次，
这种最高级别的信任，
把自己置于全力以赴的位置，
毕竟“相信才会实现”。
6月初，郁飞从毕秀“毕业”了，
44斤肉不见踪影。
再体检，血压血脂血糖都正常了。
他想，我能不能再挑战一下自己，
让自己更健康呢？
借着一次出差，
他有意没带烟，
就这么把烟戒掉了。
乘胜追击，郁飞开始锻炼。
由于在1岁时患上了哮喘，
从小到大
他都是免体育课、免军训的，
锻炼是他从来不会碰的领域，
他不相信自己有锻炼的能力。
7月，以前从不跑步的他
从很慢很慢地跑1公里开始，
逐渐加到5公里、
连走带跑7公里、10公里、20公里，
最后是30公里。
虽然是走跑结合，
但他绝不停下，
也不在乎一共用了几个钟头，
只要能动起来，
就是做到了以前绝对不可能做到的事情，
这是一个全新的郁飞了。
减肥、戒烟、锻炼，
让自己更好更健康，
把自己慢慢往前推，
去享受它们，
郁飞的感觉好极了。
这么多件“大事”发生在2018年，
像不可捉摸的命，想想看，
几件事之间又有脱不开的必然联系
——如果不是减肥让他有
“原来我可以”的信心，
他不敢尝试戒烟，
更不敢向跟了他几十年的“免体”宣战。
从想到，到做到，
不过几个月的时间。
“从前的衣服都穿不了了，
都送人了，
我媳妇说，要不要留几件，
万一你……
我说别跟我说万一！
没有万一！”
郁飞说完嘿嘿笑了起来。
